録之助のプンプン記録

フレブル録之助の日常やイベントなど記録

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ろくごはん 

 

こんばんは、ろくパパです。

最近ブログアップが疎かになってきましたが、ネタがないと考えてはいるものの、無いものはない><という事態で、
今日は今月~始めたろくの、御飯の紹介です。

去年までは、馬肉2割カリカリ8割のシンプル?なごはんでしたが、

トッピングを少々

煮干しと、醗酵フルーツ?を追加


煮干しを、お湯で、もどして、
カリカリ馬肉投入して
ブロッコリー、と、ニンジンを茹でてみました
最後に酵母をふりかけ~

良くまぜて完成


食い付きが良くなったきがしますが、前から食欲はある方だったし、どうでしょう?



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